Privacidad y seguridad
Última actualización: 22 de agosto de 2026
Habits League guarda cosas que a nadie le gusta que anden dando vueltas: lo que comes, cuánto pesas, cuánto mides. Esta página dice exactamente qué guardamos, quién puede verlo y cómo borrarlo. Está escrita para que se entienda, no para cubrirnos las espaldas.
Lo primero, porque es lo que más importa
Tu peso, tu contorno y tu diario de comidas no los ve nadie. Ni tu coach, ni el dueño de tu club, ni el administrador de la app. Vienen cerrados.
Se abren solo si tú los abres, y solo a tu coach directo. Son dos casillas separadas —una para el cuerpo, otra para la comida— y las dos empiezan apagadas. Puedes abrir una y dejar la otra cerrada. Las apagas cuando quieras y el acceso se cierra en el mismo momento.
Tu gratitud del día y tu reto personal no los lee nadie más que tú. Tampoco tu coach, aunque enciendas las casillas.
No hay ningún tablero donde tu cuerpo se compare con el de otros. Lo hubo hasta el 15 de agosto de 2026 y se quitó entero.
Lo que tu coach sí ve sin preguntarte son los hábitos que marcas. Eso es lo que hace que pueda acompañarte, y se explica más abajo.
Qué guardamos
Solo lo que tú escribes. La app no te rastrea, no lee tu ubicación y no accede a tus contactos ni al carrete de tu teléfono. Si te sacas la foto del día, la cámara se abre dentro de la app y la foto se guarda ahí: la app nunca entra a mirar las que ya tienes.
- Para tener cuenta: tu correo y el nombre con el que quieres aparecer.
- Si quieres: tu nombre real, tu WhatsApp, tu Instagram y tu ciudad. Los tres primeros sirven para que tu coach y tu equipo te ubiquen. Puedes dejarlos vacíos.
- Tu cuerpo: peso, estatura, sexo, cuánto te mueves y qué quieres lograr. Con eso se calculan tus metas de agua, proteína y calorías.
- Tus pesajes: tu peso y tu cintura. Son los dos únicos que la app te pide, y los dos son opcionales: con el peso solo, tu pizarra ya funciona. Si usaste la app antes del 15 de agosto de 2026 puedes tener guardados otros datos —grasa, masa muscular, grasa visceral, edad corporal y ocho perímetros más—; siguen ahí, se siguen rigiendo por esta misma política, y los borras cuando quieras desde Borrar mis pesajes.
- Tu día: los hábitos que marcas, lo que anotas en el diario de comidas, la proteína que estimas y tu logro o gratitud.
- Tus macros, si usas el contador: las calorías, proteína, grasa y carbohidratos que se estimaron de cada comida, junto con el desglose de qué se entendió. Se guardan aparte de los gramos que anotas tú, para que siempre se sepa cuál número puso una persona y cuál calculó una máquina.
- Tu foto del día, si usas esa función: una foto diaria que la app guarda para armar tu timelapse. Es opcional y no le aparece a todo el mundo — hoy está abierta solo a unas pocas cuentas.
- Tu zona horaria, para saber cuándo empieza y termina tu día. Se toma del navegador al registrarte y la puedes cambiar.
Nada de esto es obligatorio salvo el correo y el nombre. La app funciona con menos; simplemente calcula menos.
Quién ve cada cosa
| Dato | Quién lo ve |
|---|---|
| Tu gratitud del día | Solo tú. |
| Tu reto personal | Solo tú. |
| Tu correo | Solo tú. Ni siquiera tu coach. |
| Tu peso y tu cintura | Solo tú, salvo que enciendas la casilla. Ahí, tu coach directo y nadie más. |
| Tu diario de comidas | Solo tú, salvo que enciendas la otra casilla. Ahí, tu coach directo y nadie más. |
| Tus macros calculados | Los mismos que tu diario: son parte de él. |
| Tus fotos del día | Solo tú. No las ve tu coach, ni el dueño de tu club, ni el administrador. |
| Los hábitos que marcas | Tú, tu coach, los coaches por encima de él, el dueño de tu club y el administrador. |
| Tus metas de agua, proteína y calorías | Los mismos que tus hábitos. |
| Tu nombre visible y tu constancia | La gente de tu club, en el ranking de hábitos. Días marcados y puntos: nada del cuerpo. |
| Tu WhatsApp e Instagram | Nadie, salvo que enciendas Mostrar mi contacto en Perfil. Ahí, todas las personas de tu equipo que ven ese ranking. |
Esto no es una promesa escrita en una página: son las reglas de acceso de la base de datos. Aunque alguien intentara pedir esos datos por otro camino, la base se los niega.
Las llaves, y son tuyas
Todas vienen apagadas y todas se apagan igual de rápido. En Perfil → Mi pizarra:
- «Que mi coach pueda verla y acompañarme» le abre a tu coach directo tu peso, tu cintura y cómo van cambiando.
- «Que mi coach pueda ver mi diario de comidas» le abre el diario, y solo el diario.
Van por separado a propósito: lo que comes no es lo que pesas, y puedes mostrar una cosa y no la otra.
Si trabajas en pareja de hábitos, en Metas → Mi peso hay una tercera: «Que mi pareja pueda verlo», que vale solo mientras la pareja esté confirmada.
«Tu coach directo» es una persona, la que te trajo a la app o la que te asignaron. No es tu línea, no es el dueño de tu club y no es el administrador. Ser administrador no alcanza: sin tu casilla, ni el dueño de la app ve tu peso ni tu diario. Está escrito así en la base de datos, no en esta página.
Tu pizarra
La pizarra es la pantalla donde ves cuánto cambiaste desde tu primer pesaje. Es tuya y es privada.
Existe para una sola cosa: que veas si tu cuerpo se está moviendo. Si te pesaste, pasó una semana y el número es el mismo, eso ya te dice algo — y es un buen momento para pedirle una evaluación a tu coach. Para eso hace falta que tú lo veas, no que lo vea nadie más.
Tus fotos del día
Si usas esa función, cada foto queda guardada en Supabase, en una carpeta que lleva tu identificador y nadie más puede abrir. No hay dirección pública: el archivo no se alcanza escribiendo una dirección en el navegador. Para mostrártela a ti, la app pide un enlace firmado que caduca en una hora y luego deja de servir.
No las ve nadie más. No hay pantalla donde tu coach, el dueño de tu club o el administrador puedan verlas. No entran a ningún ranking, a ninguna galería y a ningún resumen. Si algún día quieres mostrar tu timelapse, lo compartes tú, desde tu teléfono, donde quieras.
Las borras todas de una vez desde la misma tarjeta, en Hoy. Se van los archivos y se va el registro, sin copia.
Lo que se quitó el 15 de agosto de 2026
Hasta esa fecha había un tablero compartido donde las personas de tu equipo y de tu club veían cuánto había cambiado cada una: kilos, puntos de grasa, músculo y centímetros. Estaba apagado por defecto y casi nadie lo había encendido.
Se quitó entero, no se apagó. Ya no existe la pantalla, y la consulta que lo alimentaba dejó de tener permiso para ejecutarse.
Se quitó por dos razones. Una tabla ordenada por kilos bajados es una competencia por bajar de peso, y eso empuja a quien va último a apurarse — que es justo lo que no hay que hacer. Y a quien recién llega no le servía: mide su cuerpo con una balanza normal y una huincha, no con los aparatos que hacen falta para llenar esas columnas.
Los rankings que sí quedan
Comparan constancia, no cuerpos. Lo que se ve de ti es tu nombre visible, cuántos días marcaste y tus puntos. Nada de tu peso, tu cintura, tu diario ni tus medidas aparece en ninguno.
- Tu club: la gente del local donde te atienden.
- Tus amigos: una liga que armas tú, con un código, con tope de doce personas.
- Tu equipo: un grupo al que solo entra quien el administrador agrega a mano. Si estás, lo sabes.
En el del equipo aparecen también tu WhatsApp y tu Instagram, si encendiste esa casilla en Perfil. Viene apagada. Si la enciendes, los ven todas las personas de ese ranking, no solo los coaches.
Qué NO hacemos
- No vendemos ni cedemos tus datos a nadie.
- No hay publicidad ni perfilado publicitario.
- No usamos herramientas de analítica ni de seguimiento. No sabemos qué pantallas miras.
- No vendemos ni cedemos tu información de salud a ninguna empresa para sus propios fines. Sale de aquí en un solo caso, y lo decimos por su nombre: si usas el contador de macros, el texto de esa comida se envía a Anthropic para calcular los números. Anthropic y ninguna otra empresa más — solo ese texto, solo cuando lo usas, y solo para eso. Está explicado más abajo.
- No tomamos decisiones automatizadas sobre ti. Las metas que la app calcula son sugerencias, y tu coach puede ajustarlas.
Dónde viven tus datos
La app se apoya en dos servicios, y son los únicos:
- Supabase guarda la base de datos y las cuentas.
- Vercel entrega la app a tu navegador.
Los dos son empresas estadounidenses, así que tus datos pueden procesarse fuera de tu país.
Y uno más, solo si usas el contador de macros
El contador de macros —la función que le pone calorías y proteína a lo que anotas que comiste— no calcula esos números en tu teléfono: le manda el texto de esa comida a Anthropic, que también es estadounidense, y recibe los valores de vuelta.
Lo que se envía es solo eso: la frase que escribiste. No va tu nombre, ni tu correo, ni tu peso, ni tus medidas, ni el resto de tu diario. Anthropic recibe «150 g de pechuga de pollo y media palta» sin saber de quién es.
Y solo pasa cuando usas esa función. Si no la tienes activada —hoy la tienen muy pocas cuentas— tu diario no sale de aquí.
Y uno más, que conviene decir: las tipografías se cargan desde Google Fonts. Eso significa que tu dirección IP llega a Google cada vez que abres la app. No va nada más —ni tu nombre, ni tus datos— pero es un tercero y corresponde nombrarlo. Estamos trabajando en servir las tipografías desde nuestro propio servidor para que deje de pasar.
Uno que había y ya no
Hasta el 22 de agosto de 2026 la app se traía una librería desde esm.sh, un servicio de terceros, cada vez que la abrías. Tu dirección IP llegaba ahí igual que llega a Google, y esta página no lo decía. Era un error nuestro: cuando decía «dos servicios, y son los únicos», no era exacto.
Esa librería ahora viaja dentro de la app, así que ya no se le pide nada a nadie. Lo dejamos escrito en vez de borrarlo sin más porque quien leyó esta página antes merece saber en qué se equivocaba.
Lo que se queda en tu teléfono
Algunas cosas no viajan a ningún servidor: viven en tu propio aparato y se van cuando borras los datos del navegador o desinstalas la app.
- Las marcas que todavía no se enviaron. Si marcas un hábito sin señal —en el gimnasio, por ejemplo— la marca se guarda aquí y se manda sola cuando vuelve la conexión. Antes, esa marca se perdía.
- La hora de tu recordatorio, si activaste uno.
- Si prefieres la app clara u oscura, y qué bloques de la pantalla «Hoy» tienes plegados.
Nada de esto sale de tu teléfono ni lo ve nadie, tampoco nosotros. Y como vive en el aparato y no en tu cuenta, cada teléfono tiene el suyo.
Las notificaciones
Si activas el recordatorio diario, la app te avisa a la hora que elegiste cuando todavía te faltan hábitos por marcar. Hay dos cosas que conviene saber:
- El aviso lo decide tu propio teléfono, mirando lo que ya tienes guardado ahí. No hay un servidor nuestro vigilando si marcaste o no para mandarte un mensaje.
- Por lo mismo, solo sale si la app sigue abierta o en segundo plano. Si quieres una alarma que suene siempre, la app te ofrece bajarte un archivo para el calendario de tu teléfono: eso queda entre tú y tu calendario, y nosotros no nos enteramos.
Puedes apagarlo cuando quieras, desde Perfil.
Cuánto tiempo
Mientras tengas cuenta. Cuando la borras, se borra todo de inmediato y no guardamos copia.
Cambiar de opinión sobre tus medidas
Aceptaste que guardáramos tu peso y tus medidas cuando creaste la cuenta. Puedes retirar ese permiso cuando quieras, sin irte de la app.
En Perfil → Mi pizarra → Borrar mis pesajes se borra todo tu historial de peso y medidas y se vacía tu pizarra. De inmediato y sin copia. Incluye lo que hayas guardado antes del 15 de agosto de 2026: grasa, músculo, edad corporal y todos los perímetros.
Tu cuenta, tus hábitos y tu racha no se tocan. Tampoco tu peso y estatura de Datos físicos: esos calculan tus metas de agua y proteína, y los sigues editando o borrando tú.
Borrar tu cuenta
Desde la app: Perfil → Borrar mi cuenta. Se borran tus hábitos marcados, tu diario, tus medidas, tu peso, tus gratitudes, tu reto y tus fotos del día. No queda copia y no se puede deshacer.
Si atiendes socios como coach, primero hay que reasignarlos; si no, quedarían sin nadie. Pídeselo a tu coach o al administrador.
Si solo quieres descansar unos días, cierra sesión: tu racha te espera.
Tus derechos
Puedes ver tus datos, corregirlos y borrarlos, todo desde la app.
Y llevártelos. En Perfil → Llevarme lo mío hay un botón que te descarga un archivo con todo lo que guardamos sobre ti: tus hábitos marcados, tu diario, tus pesajes, tus metas, tus gratitudes y tu reto. No hay que pedirlo ni esperar respuesta. Las fotos del día no van en ese archivo porque son fotos y no texto, pero sí la lista de qué días te sacaste una.
Ese archivo trae solo lo tuyo. Aunque en la app veas datos de otras personas —porque eres coach o dueño de club— esos no se descargan: no son tuyos.
Si algo no te cuadra, escríbenos y te respondemos.
Seguridad
- Todo viaja cifrado (HTTPS) y se guarda cifrado en reposo.
- Tu contraseña no la conocemos: se guarda transformada y no se puede revertir. Si la olvidas, se restablece por correo.
- Cada dato tiene reglas de acceso en la propia base, no solo en la pantalla. Es la diferencia entre esconder un botón y cerrar una puerta.
- Se hacen respaldos de la base para no perder tu historial ante una falla.
Ningún sistema es perfecto. Si algo pasara con tus datos, te lo diríamos.
Edad mínima
Habits League es para mayores de 18 años. Si eres menor y creaste una cuenta, escríbenos y la borramos.
Si esto cambia
Cuando cambiemos algo importante, lo avisamos dentro de la app. La fecha de arriba dice cuándo se actualizó por última vez.
Escríbenos
Yoshua Moreno — soporte@habitsleague.com